AIKIKAI ECHIROLLES

Une nouveauté de la rentrée 2022

C'est avec un immense plaisir que nous vous ferons découvrir et partager l'Aïkido le jeudi soir à partir de 18h30 dans le dojo de votre commune. Cette discipline est un art martial adapté au monde moderne utilisant des techniques efficaces effectuées sans heurt et visant à canaliser et à contrôler son adversaire. Cette éducation physique, technique et moral apporte souplesse et tonicité du corps et permet de développer la confiance en soi, la sérénité et la bienveillance. C'est une pratique qui se pratique à partir de 7 ans. Elle s’adresse à toutes et tous.

HARMONIE & EQUILIBRE YOGA

Rentrée 2022, une nouvelle association propose des cours de yoga au Ruban

Présente au Forum des Associations du 2 septembre au Ruban

Valeriya pratique le yoga depuis plus de 13 ans, et a commencé à enseigner en 2018. Elle est formée en Hatha, Yin et Vinyasa yoga, yoga thérapeutique féminin (dont pré et post-natal), et yoga pour les enfants (de 0 à 16 ans). 

"Le yoga, c'est une vrai passion pour moi : le corps humain est très intelligent, il cherche régulièrement à nous dire quelque chose, à attirer notre attention pour qu'on change nos habitudes, notre alimentation, notre rythme de vie, mais on ne l'écoute pas assez... Le yoga aide à relâcher des tensions physiques, mais aussi à libérer l'esprit de divers bloquages, pour mieux avancer dans notre vie. En tant que professeure de yoga, je souhaite montrer que les élèves peuvent ressentir liberté, apaisement, légèreté et sérénité après chaque séance, et même au quotidien. Au-delà de l'aspect thérapeutique de yoga, il améliore aussi notre condition physique par le travail sur la souplesse, la force, l'équilibre, l'endurance et la respiration. "

KARATE CLUB VARCOIS

RENTREE 2021 NOUVEAU ! COURS A ST PAUL DE VARCES !

 Le Karaté est un art martial japonais qui consiste en l’utilisation de techniques à la fois offensives et défensives faisant appel à toutes les parties du corps : mains, pieds, etc. Le karaté est le produit d’une histoire riche, avec de très nombreuses variations liées aux diverses cultures et époques. Sa spécificité, parmi les grands budo, est d’avoir gardé toutes les traces de son histoire dans une forme plurielle. Il existe ainsi une grande variété de styles et d’écoles qui en font sa richesse.Porteur de plusieurs valeurs, rassemblées dans un code moral, telles que le respect, le contrôle de soi, le courage ou encore la sincérité, le karaté s’adapte aussi bien aux adultes qu’aux enfants et répond parfaitement au niveau de chacun.La Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées compte plus de 260 000 licenciés, répartis dans 5 000 clubs à travers l’ensemble du territoire. "

Vendredi de 18h30 à 20h - Dojo - Le Ruban - Renseignements Eric 06.46.41.20.41

MARTIAL SPORTS

ASSP, l'association badminton de St-Paul