Associations sportives

US SPV FOOT

Les activités proposées en 2018/2019

 

GYMNASTIQUE VOLONTARE (AGV)

Les activités proposées en 2018/2019

  

COURS 2018 2019

Mardi

08h45 / 09h45

Gym Vitalité

Salle Belledonne - Varces

Animé par Françoise

Mardi

18h05 / 19h05

Gym Renforcement Musculaire

Salle Médiathèque - Ecole de Saint Paul

Animé par Hervé

Mardi

19h05 / 20h05

Gym Renforcement Musculaire

Salle Médiathèque - Ecole de Saint Paul

Animé par Hervé

Mercredi

14h00 / 15h00

Multi Gym Enfants 5/8 ans      NOUVEAU    

Salle Dojo – Saint Paul de Varces

Animé par Linda

Mercredi

18h00 / 19h00

Stretching                      à la place du Lundi         

Salle de motricité – Ecole de Saint Paul

Animé par Cédric

Mercredi

19h00 / 20h00

Stretching                                   NOUVEAU

Salle de motricité – Ecole de Saint Paul

Animé par Cédric

Jeudi

08h30 / 09h30

Pilates (13 places max)

Salle Dojo – Saint Paul de Varces

Animé par Christophe

Jeudi

20h00 / 21h00

Gym Renforcement Musculaire

Salle Médiathèque - Ecole de Saint Paul

Animé par Hervé

Vendredi

17h15 / 18h15

Pilates

Salle Médiathèque - Ecole de Saint Paul

Animé par David

Vendredi

18h15 / 19h15

Gym Forme

Salle Médiathèque - Ecole de Saint Paul

Animé par David

  

TARIFS

  •                     120 €/ an           1 cours / semaine

                     155 €/ an           2 cours / semaine 

                     175 €/ an           3 cours  et +/ semaine

 

INSCRIPTIONS

  • Forum des Associations Vendredi 7 septembre 2018
  • A fournir : 1 photo d’identité et 1 certificat médical obligatoire pour les nouvelles    inscriptions.

RENSEIGNEMENTS

 

            REPRISE DES COURS : LUNDI 10 SEPTEMBRE 2018

 

YOGI c'est la vie

Les activités proposées en 2018/2019

L'association Yogi c'est la vie propose des cours de yoga postural dynamique dans une yourte
à Saint-Paul de Varces et de la marche yogique en nature à Varces et Saint-Paul de Varces
(marche avec bâtons, en pleine conscience, respiration, postures de yoga). 
 
Renseignements sur le site yogicestlavie.wordpress.com et contact par mail à yogicestlavie@yahoo.com
 
 
 

 

 

 

BODY DANSE fait sa rentrée !

Le plein de nouveautés pour Bodydanse dès la rentrée !

Tout d'abord une nouvelle présidente Allison Ramos qui succède à Céline Noubel, et Emilie Bresson qui sera la nouvelle secrétaire au coté de Nadège Nouaille qui devient trésorière et Mireille Mietton la vice-présidente.

Cette nouvelle équipe a envie de dynamiser St Paul de Varces en vous proposant de nouveaux cours dès la rentrée tels que zumba, street dance, initiation aux 3 /4 ans, nous vous rappelons que nous avons besoin de 8 adhérents minimum pour assurer un cours ; stages de danse pendant les vacances scolaires et événements ponctuels tout au long de l'année .

Pour plus d'informations rejoignez notre page facebook : www.facebook.com/bodydanse

Pour mener à bien ces projets nous comptons sur nos adhérents, nos bénévoles et tous les saint Pognards, car la danse est un sport mixte, pour bouger ensemble, échanger, et pour que vos enfants s'éclatent en dehors de l'école !

L'équipe de Bodydanse

 

LULU LARME : « le cirque c’est très bon pour la santé !! »

Alors cette année, il ne faut pas vous en priver !

 

A St Paul de Varces (dans le dojo, place de l'église)

Les mercredis : les ateliers commencent le 23 septembre 2015 

Info : Pour les jeunes qui font du ski, il est possible de s’inscrire sur deux trimestres !!

14h – 15h15 / 9 ans et + / 186€ (3 x 62€) / 23 sept.15

15h15– 16h30 / 6 - 8 ans / 186€ (3 x 62€) / 23 sept.15

16h30 – 17h30 / 4 - 5 ans / 165€ (3 x 55€) / 23 sept.15

 

Nouveau ! pour les 2-3 ans accompagnés d’un parent, d’un grand-parent, d’une nounou…

Atelier  découverte parents/enfants (toujours dans le dojo, place de l’église)

 

Mardi : 8h45 – 9h45 ou 9h50 – 10h50

 

Cycle de 8 séances - 50 € le cycle :

du 29/09/15 au 01/12/15

du 05/01/16 au 08/03/16

du 15/03/16 au 17/05/16

 

A Varces (au gymnase du collège)

Les mardis, de 18h à 20h, pour les jeunes (ado/adultes) à partir de 12 ans (201 € (3 x 67€))

Pour tous les ateliers : + 10 € adhésion individuelle ou + 16 € d'adhésion familiale

 

Asso. Lulu Larme – Place de l’église

38760 St Paul de Varces

Tel : 09 52 22 38 69 – 06 78 06 11 95

e-mail : ailes@lulularme.org  / www.lulularme.org

 

 

 

 

 

 

Alerte canicule - niveau orange

il y a 11 jours

Alerte canicule- niveau orange dans le département de l'Isère

Le Préfet vous informe que le département de l’Isère est placé en ALERTE ORANGE CANICULE à compter de ce jour suite aux informations fournies par Météo France.

En effet, les températures sont actuellement très élevées dans le département de l’Isère, atteignant 34,5° C en journée, avec de fortes températures nocturnes.

Mardi 31 juillet, les températures seront en légère hausse, avec des minimales voisines de 22 degrés dans la ville de Grenoble et des maximales de 35 à 39 degrés.

Le préfet de l’Isère rappelle les consignes de précaution suivantes pour se protéger des effets néfastes de la chaleur :

Utilisez le ventilateur et/ou la climatisation ou essayez de vous rendre dans un endroit frais.

Mouillez votre corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches.

Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour, même sans soif, et continuez à manger normalement.

Ne sortez pas aux heures les plus chaudes.

Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers.

Limitez vos activités physiques.

Pour les personnes vulnérables (personnes âgées de plus de 65 ans, nourrissons, jeunes enfants de moins de 4 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes) la vigilance doit être accrue :

Prenez des nouvelles des personnes âgées, isolées, ou souffrant de maladies chroniques que vous connaissez ou rendez-leur visite deux fois par jour.

Accompagnez-les dans un endroit frais.

En cas de maladie ou de troubles du comportement, appelez un médecin.

Si vous avez besoin d’aide, appelez la mairie.

Petit mémo des signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée :

Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.

Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.

Nausées, vomissements, diarrhée, soif.

Crampes musculaires.

Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).

Agitation nocturne inhabituelle.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter les sites :

http://solidarites-sante.gouv.fr/…/risques-climati…/canicule

http://inpes.santepubliquefrance.fr/…/can…/canicule-agir.asp

http://www.isere.gouv.fr/…/Adoptez-les-bons-reflexes-en-cas…

Un NUMÉRO VERT « info service » est également mis à disposition du public pour toutes informations ou conseils :

0 800 06 66 66 (du lundi au samedi, de 9 à 19 heures)

Si vous avez connaissance d’une personne se trouvant en difficulté du fait de ces fortes chaleurs, n’hésitez pas à appeler les services de secours :

Le 15, numéro d'appel gratuit du service d'aide médicale urgente (SAMU).

Le 115, numéro d'appel gratuit des urgences sociales, qui a pour mission d'informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe.

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